El Tarot y la meditación son dos prácticas poderosas que pueden ser combinadas para alcanzar una mayor comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Por un lado, el Tarot es una herramienta de autoconocimiento que utiliza la simbología de las cartas para explorar los aspectos más profundos de nuestra personalidad y nuestras relaciones. Por otro lado, la meditación es una práctica que nos ayuda a conectar con nuestro yo interior y a encontrar un mayor equilibrio emocional. Juntas, estas dos prácticas pueden ser muy efectivas para aquellos que buscan una mayor comprensión y equilibrio en sus vidas.
¿Cómo combinar Tarot y meditación?
El Tarot y la meditación pueden ser combinados de varias maneras. Una de las maneras más comunes en las que podemos hacer uso de estas dos prácticas es la meditación con cartas específica del Tarot. En vez de mirar la carta y analizar su significado, la meditación nos permite conectar con la energía y el simbolismo de la carta de una manera mucho más profunda. Al meditar con una carta del Tarot, podemos ir más a dentro de nuestras emociones y sentimientos, sobre todo, aquellos que se relacionan directamente con la que carta que hemos seleccionado (o que nos ha salido en la lectura).
Meditar con una carta concreta del Tarot
Para meditar con una carta del Tarot, lo primero que debemos hacer es seleccionar una carta que nos llame la atención o bien la que nos parezca más importante en ese momento. Seguidamente, es necesario enfocar nuestra atención en la carta para que las energías conecten. En este momento, es valioso destacar que el lugar en el que meditemos debe ser tranquilo y debemos poder permanecer en él tanto tiempo como sea necesario.
Una vez estemos en el ambiente ideal y tengamos nuestra carta, podremos empezar con la meditación. El primer paso es cerrar los ojos y visualizar la imagen de la carta en nuestra mente. Posteriormente, debemos centrarnos en su simbolismo y dejar que nuestros sentimientos y emociones vayan fluyendo. Además, podemos visualizar la energía de la carta fluyendo a través de nosotros, llenándonos de luz y de sabiduría.
Por último, debemos analizar los sentimientos y emociones que lleguen a nuestra mente. Para ello, es necesario tener paciencia para que aparezcan y nunca juzgarlos. Es necesario que los observemos con toda la tranquilidad del mundo y les dejemos fluir si son negativos. Por el contrario, cuando las emociones que surgen son cálidas, positivas, es momento de centrarnos en ellas y disfrutarlas.
Lectura del Tarot y meditación
En el caso anterior, hemos puesto especial atención a la parte de la meditación. En este caso, vamos a poner el foco en la lectura del Tarot para la meditación.
Lo primero que debemos hacer es preparar una lectura con nuestras cartas sobre una situación específica que nos preocupe o de la que queramos obtener más información. Si contamos con la ayuda de un tarotista profesional, la lectura siempre será mucho más completa. Por el contrario, si tenemos suficiente experiencia, podemos hacerla nosotros mismos. En este caso, es importante ser lo más objetivo posible a la hora de interpretar las cartas.
Una vez hayamos llegado al resultado de la lectura, debemos centrarnos en él, así como en todas las cartas que han aparecido en la lectura y en cómo se relacionan entre ellas. De este modo, la meditación nos ayudará a conectar con la energía y la sabiduría de las cartas de una manera más profunda.
Después de analizar las cartas y reflexionar sobre su significado, podemos tomarnos un momento para meditar sobre las lecciones que hemos aprendido y en cómo podemos aplicarlas a nuestra vida diaria. La meditación nos permite integrar la sabiduría que hemos adquirido durante la lectura del Tarot, y nos ayuda a encontrar un mayor equilibrio emocional y una mayor claridad mental.
Meditación guiada con cartas del Tarot
La práctica de la meditación guiada con una temática relacionada con el Tarot es otra de las maneras en las que podemos unir estas dos prácticas para mejorar nuestra vida. Este tipo de meditaciones guiadas se encuentran en línea o bien podemos crearlas por nosotros mismos. En cualquiera de los casos, es importante enfocarse en una carta específica del Tarot para explorar un tema más amplio relacionado ella. De este modo, podemos mejorar la conexión con nuestro yo interior o comprender mejor nuestras relaciones.
Durante una meditación guiada, seremos guiados a través de un proceso de relajación y se nos invitará a enfocar nuestra atención en la temática de la meditación. Podemos visualizar la energía de una carta específica del Tarot fluyendo a través de nosotros, o podemos explorar los temas más amplios relacionados con el Tarot. La meditación guiada es muy efectiva para aquellos que son nuevos en la meditación o para aquellos que buscan una guía más estructurada en su práctica.
El Tarot y la meditación son dos prácticas con las que, no solamente vamos a poder trabajar en nuestro futuro, sino que también nos permitirán conectar con nuestro yo interior. Al controlar las emociones, podremos enfocarnos más efectivamente en los problemas o disfrutar mucho más de todo cuanto nos ha sido otorgado.
