Los sueños son una parte importante de nuestra vida, pues nos desvelan grandes secretos sobre nuestro subconsciente. A través de ellos, podemos llegar a conocernos mucho mejor, pero también podemos encontrar respuestas a muchos de los problemas que, precisamente, no nos dejan dormir. Además, podemos deciros que hay sueños que nos vienen como revelaciones; unos mensajes que, si sabemos interpretarlos nos darán mucha información con la que mejorar nuestra vida. Nosotros, os queremos contar cómo podéis recordar vuestros sueños, cómo podéis entrenar esta habilidad y cómo os podéis convertir en grandes expertos interpretando vuestros propios sueños.
¿Cómo podemos acordarnos de los sueños?
Hay gente que suele acordarse de lo que sueñan, mientras que a otros les resulta sumamente difícil. Sin embargo, esta es una habilidad que se puede entrenar. De hecho, es el primero paso para poder ser capaces de interpretarlos.
Entrenar esta habilidad no es algo fácil, no esperéis conseguir grandes resultados en tan solo unos días. Quizá sí. Depende de cada persona, pero no os preocupéis en exceso si esto no sucede y os toma unos meses.
Para empezar, lo primero es irse a la cama con una libreta y un boli. Debéis dejarlo al lado de la mesita de noche para que lo tengáis a manos nada más os levantéis. Así mismo, resulta de gran ayuda pensar sobre aquello que queréis recordar lo que soñáis. Es como decirle a vuestra mente que debe recordar y, os aseguramos, que da resultado.
Además, es importante que os vayáis a dormir estando tranquilos. Una mente agitada es incapaz de descansar bien, por mucho que nos lo pueda parecer y, si no descansamos bien, será complicado que lleguemos a recordar aquello que soñamos. Así, es fundamental que busquéis técnicas de relajación, toméis una bebida caliente antes de iros a la cama, que os deis un baño relajante, etc. Cada uno debéis encontrar la manera de buscar este relax que, además, tan valioso es para nuestra salud.
Y, a la mañana siguiente, nada más levantarnos, deberemos apuntar en nuestro cuaderno todo aquello que recordemos, las sensaciones de cómo nos hemos levantado, etc. Pese a no recordar el sueño, es crucial que escribamos lo que sintamos. De este modo, cada vez seremos más capaces de ir recordando.
Cuando tengáis esta parte superada y seáis capaces de recordar, mayoritariamente, vuestros sueños, será momento de aprender a interpretarlos.
¿Cómo aprender a interpretar los sueños?
Nadie nace enseñado y aprender es bueno. Con el tiempo y la práctica, podremos interpretar correctamente nuestros sueños. Pero, para empezar, lo mejor será recurrir a una guía de los sueños. Podéis encontrar numerosos libros sobre la interpretación de los sueños y de sus significados, aunque os recomendamos que escojáis uno que tenga muchos seguidores, compras, buenas reseñas, etc.
Con estos libros, podréis empezar a darle significado a vuestros sueños. Empezad por partes en vez de intentar interpretarlo todo. Hay veces que soñamos con algo en concreto y estos libros nos hablarán de ello. Sin embargo, hay otras ocasiones en las que soñamos con muchas cosas sin que, aparentemente, haya conexión entre ellas. En este caso, es importante ir interpretando parte por parte y luego sacar una pequeña conclusión.
Interpretación de los sueños: los colores son importantes
Una vez tenemos por mano interpretar nuestros sueños, es momento de pasar a ver los diferentes colores que aparecen en ellos. Lo cierto es que hay personas que solo ven un color en sus sueños, mientras que hay otras que suelen tener sueños mucho más vívidos. Así pues, cuando nuestros sueños son coloridos, también debemos darles importancia a estos colores. Y, los más importantes son:
- Color blanco: cuando es este color el que destaca en nuestros sueños, nos indica que estamos en paz con nosotros mismos. Indica que tenemos un equilibrio en la vida, entre lo que pensamos y cómo actuamos.
- Color negro: el color negro, por el contrario, nos indica que tenemos conflictos internos que debemos solucionar. Es fundamental que trabajemos en esto que nos hace ser diferentes de nuestra manera de ser. Eso que tanto nos estresa.
- Color gris: los cambios y la transformación personal es lo que hace que aparezca este color en nuestros sueños. En este caso, debemos tener presente que estamos en un buen momento para llevar a cabo estos cambios que tanto queremos. O, que nos asustan, pero que serán muy positivos. Sin duda alguna.
Personalizar nuestra propia interpretación de los sueños
Por último, con todo este aprendizaje que hemos hecho y que, como os hemos dicho, puede llevarnos meses, habremos llegado al momento en el que podremos hacer interpretaciones personalizadas de nuestros sueños. Para ello, resulta relevante hacer un estudio de nuestro propio diario y establecer patrones entre lo que hemos ido soñando y lo que nos ha ido sucediendo. Y, a partir de aquí, ya solo nos quedará ir vinculando los eventos que vayan llegando a nuestro día a día con lo que soñamos.
Como podéis ver, ser capaces de interpretar correctamente los sueños nos aporta una gran cantidad de ventajas, como conocernos mejor y encontrar respuestas a ciertos problemas que afectan nuestro día a día. Así pues, os animamos a que probéis las estrategias que os hemos mostrado y deseamos que os convirtáis en expertos de vuestros sueños. Además, no dudéis en emplear las cartas del Tarot para que os ayuden a interpretar vuestros sueños; ya sabéis que el Tarot es una gran herramienta para el autoconocimiento.
0 comments:
Publicar un comentario